PAKIET BeFit to pakiet dla świadomych, którzy wiedzą, że do osiągnięcia celu wymarzonej i zdrowej sylwetki potrzeba zarówno odpowiedniego treningu, jak i zdrowej, zbilansowanej diety. W skład pakietu wchodzą treningi personalne oraz indywidualna dieta. Na pierwszym spotkaniu zostaje przeprowadzony wywiad z trenerem oraz dietetykiem w celu poznania Państwa poziomu zaawansowania treningowego, historii urazów i kontuzji, preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz określenia celu. Jest to niezbędne, aby poznać potrzeby i oczekiwania oraz dostosować plan współpracy do indywidualnych możliwości. Na pierwszym treningu przeprowadzone są testy diagnostyczne sprawdzające zakresy ruchomości, następuje wyjaśnienie problemów (jeżeli takowe są) i propozycja dalszego działania prozdrowotnego. Następnie ustalamy plan działania w oparciu o Państwa cele oraz wnioski wyciągnięte z testów diagnostycznych.
PAKIET BeFit to pakiet dla świadomych, którzy wiedzą, że do osiągnięcia celu wymarzonej i zdrowej sylwetki potrzeba zarówno odpowiedniego treningu, jak i zdrowej, zbilansowanej diety. W skład pakietu wchodzą treningi personalne oraz indywidualna dieta. Na pierwszym spotkaniu zostaje przeprowadzony wywiad z trenerem oraz dietetykiem w celu poznania Państwa poziomu zaawansowania treningowego, historii urazów i kontuzji, preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz określenia celu. Jest to niezbędne, aby poznać potrzeby i oczekiwania oraz dostosować plan współpracy do indywidualnych możliwości. Na pierwszym treningu przeprowadzone są testy diagnostyczne sprawdzające zakresy ruchomości, następuje wyjaśnienie problemów (jeżeli takowe są) i propozycja dalszego działania prozdrowotnego. Następnie ustalamy plan działania w oparciu o Państwa cele oraz wnioski wyciągnięte z testów diagnostycznych.
