Dietetyka sportowa

Pakiet BeFit

Pakiet BeFit (1 miesiąc)

PAKIET BeFit to pakiet dla świadomych, którzy wiedzą, że do osiągnięcia celu wymarzonej i zdrowej sylwetki potrzeba zarówno odpowiedniego treningu, jak i zdrowej, zbilansowanej diety. W skład pakietu wchodzą treningi personalne oraz indywidualna dieta. Na pierwszym spotkaniu zostaje przeprowadzony wywiad z trenerem oraz dietetykiem w celu poznania Państwa poziomu zaawansowania treningowego, historii urazów i kontuzji, preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz określenia celu. Jest to niezbędne, aby poznać potrzeby i oczekiwania oraz dostosować plan współpracy do indywidualnych możliwości. Na pierwszym treningu przeprowadzone są testy diagnostyczne sprawdzające zakresy ruchomości, następuje wyjaśnienie problemów (jeżeli takowe są) i propozycja dalszego działania prozdrowotnego. Następnie ustalamy plan działania w oparciu o Państwa cele oraz wnioski wyciągnięte z testów diagnostycznych.

Co wchodzi w skład usługi?


- cztery treningi personalne w CrossBox N50 lub klubie CityFit Białystok (Wejście do klubu CrossBox N50 na cztery treningi personalne w cenie usługi, CityFit potrzeba wykupienia karnetu)
- jadłospis 7-dniowy, który stosuje się przez miesiąc, listę zakupów oraz spersonalizowane zalecenia
- wywiad z trenerem personalnym (poznanie historii aktywności fizycznej, omówienie przebytych urazów i kontuzji oraz określenie celu)
- wywiad żywieniowy oraz chorobowy z dietetykiem
- analiza wyników badań
- ustalenie zasad treningów personalnych oraz programu żywieniowego 
- weryfikacja celu i ustalenie planu działania z kadrą Akademii Aktywnego Życia 
- zalecenia treningowe dla osoby początkującej / plan treningowy dla osoby co najmniej średniozaawansowanej
- stały kontakt i wsparcie

Jak rozpocząć współpracę?

Po wykupieniu usługi skonstatujemy się z Tobą drogą mailową lub telefonicznie w celu ustalenia harmonogramu współpracy. W razie wątpliwości lub pytań zapraszamy do kontaktu z osobą odpowiedzialną za prowadzenie kursantów Akademii tel. 660-776-522.

Cena: 400 zł

ZAMÓW ON-LINE

Pakiet BeFit (3 miesiące)

PAKIET BeFit to pakiet dla świadomych, którzy wiedzą, że do osiągnięcia celu wymarzonej i zdrowej sylwetki potrzeba zarówno odpowiedniego treningu, jak i zdrowej, zbilansowanej diety. W skład pakietu wchodzą treningi personalne oraz indywidualna dieta. Na pierwszym spotkaniu zostaje przeprowadzony wywiad z trenerem oraz dietetykiem w celu poznania Państwa poziomu zaawansowania treningowego, historii urazów i kontuzji, preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz określenia celu. Jest to niezbędne, aby poznać potrzeby i oczekiwania oraz dostosować plan współpracy do indywidualnych możliwości. Na pierwszym treningu przeprowadzone są testy diagnostyczne sprawdzające zakresy ruchomości, następuje wyjaśnienie problemów (jeżeli takowe są) i propozycja dalszego działania prozdrowotnego. Następnie ustalamy plan działania w oparciu o Państwa cele oraz wnioski wyciągnięte z testów diagnostycznych.

  • dwanaście treningów personalnych w CrossBox N50 lub klubie CityFit Białystok (Wejście do klubu CrossBox N50 na cztery treningi personalne w cenie usługi, CityFit potrzeba wykupienia karnetu)
  • 3x jadłospis 7-dniowy, który stosuje się przez miesiąc, listę zakupów oraz spersonalizowane zalecenia   
  • wywiad z trenerem personalnym (poznanie historii aktywności fizycznej, omówienie przebytych urazów i kontuzji oraz określenie celu)
  • wywiad żywieniowy oraz chorobowy z dietetykiem
  • analiza wyników badań
  • ustalenie zasad treningów personalnych oraz programu żywieniowego 
  • weryfikacja celu i ustalenie planu działania z kadrą Akademii Aktywnego Życia 
  • zalecenia treningowe dla osoby początkującej / plan treningowy dla osoby co najmniej średniozaawansowanej
  • stały kontakt i wsparcie

Co wchodzi w skład usługi?

- dwanaście treningów personalnych w CrossBox N50 lub klubie CityFit Białystok (Wejście do klubu CrossBox N50 na cztery treningi personalne w cenie usługi, CityFit potrzeba wykupienia karnetu)
- 3x jadłospis 7-dniowy, który stosuje się przez miesiąc, listę zakupów oraz spersonalizowane zalecenia   
- wywiad z trenerem personalnym (poznanie historii aktywności fizycznej, omówienie przebytych urazów i kontuzji oraz określenie celu)
- wywiad żywieniowy oraz chorobowy z dietetykiem
- analiza wyników badań
- ustalenie zasad treningów personalnych oraz programu żywieniowego 
- weryfikacja celu i ustalenie planu działania z kadrą Akademii Aktywnego Życia 
- zalecenia treningowe dla osoby początkującej / plan treningowy dla osoby co najmniej średniozaawansowanej
- stały kontakt i wsparcie

Jak rozpocząć współpracę?

Po wykupieniu usługi skonstatujemy się z Tobą drogą mailową lub telefonicznie w celu ustalenia harmonogramu współpracy. W razie wątpliwości lub pytań zapraszamy do kontaktu z osobą odpowiedzialną za prowadzenie kursantów Akademii tel. 660-776-522.

Cena: 1100 zł

ZAMÓW ON-LINE

Umów się na wizytę

Akademia Aktywnego Życia Zaprasza
UMÓW SPOTKANIE

Patronat honorowy

podlasie
cart