Usługa obejmuje:

• cztery treningi personalne w CrossBox N50 lub klubie CityFit Białystok (Wejście do klubu CrossBox N50 na cztery treningi personalne w cenie usługi, CityFit potrzeba wykupienia karnetu)
• jadłospis 7-dniowy, który stosuje się przez miesiąc, listę zakupów oraz spersonalizowane zalecenia
• wywiad z trenerem personalnym (poznanie historii aktywności fizycznej, omówienie przebytych urazów i kontuzji oraz określenie celu)
• wywiad żywieniowy oraz chorobowy z dietetykiem
• analiza wyników badań
• ustalenie zasad treningów personalnych oraz programu żywieniowego
• weryfikacja celu i ustalenie planu działania z kadrą Akademii Aktywnego Życia
• zalecenia treningowe dla osoby początkującej / plan treningowy dla osoby co najmniej średniozaawansowanej
• stały kontakt i wsparcie