Lepsze życie zaczyna się od zdrowego ciała

Dietetyk Białystok. Zdrowa i prawidłowo skomponowana dieta pomoże Ci uzyskać nie tylko piękną i szczupłą sylwetkę, ale też i zdrowie, którym cieszyć się będziesz przez lata! 
UMÓW WIZYTĘ

Warsztaty zdrowego
odżywiania 

Grupowe warsztaty zdrowego odżywiania,. Usługa dostępna online lub stacjonarnie.

SPRAWDŹ

Jadłospis 
indywidualny

Obejmuje konsultacje indywidualną on-line lub stacjonarną oraz 7-dniowy jadłospis.
SPRAWDŹ

Szkolenia
dla firm

Wykłady, warsztaty oraz szkolenia dla firm, instytucji, szkół i przeszkoli oraz osób prywatnych.

SPRAWDŹ
NASI EKSPERCI

Doświadczona  
kadra

Agnieszka Kucharczyk
Konrad Wojno
POZNAJ NAS
Agnieszka Kucharczyk - ZnanyLekarz.pl
Agnieszka Kucharczyk
DIETETYK BIAŁYSTOK

Agnieszka
Kucharczyk

Dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalizuję się w prowadzeniu dietetycznym osób chorych, jak i pragnących zrzucić zbędne kilogramy. W pracy z pacjentem zawsze staram się przede wszystkim nauczyć zdrowych nawyków żywieniowych oraz indywidualnie dobrać plan działania do pacjenta, biorąc pod uwagę jego stan zdrowia, preferencję oraz tryb życia. Posiadam tytuł dietetyka sportowego, ale pewnie czuję się też we współpracy z pacjentami z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, chorobami autoimmunologicznymi i tarczycy. Układam również jadłospisy wegetariańskie i wegańskie.
Prowadzę warsztaty i szkolenia zarówno dla osób indywidualnych, jak i dla firm. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę z zakresu żywienia człowieka.
9 czerwca 2020
DIETA WZMACNIAJĄCA ODPORNOŚĆ

Mało kto wie, ale dieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. To, co jemy, w dużej mierze decyduje o tym, czy ustrzeżemy się chorób. W czasach szerzącej się epidemii koronawirusa każdy powinien jak najbardziej zadbać o swój jadłospis, aby pełen był witamin, minerałów i antyoksydantów. Warzywa i owoce Podstawą tego, co jemy, powinny być warzywa, nawet 500g dziennie. Dodatkowo dwie porcje owoców, głównie […]

5 czerwca 2020
INTERMITTENT FASTING- POST PRZERYWANY. CZY TO RZECZYWIŚCIE DOBRY SPOSÓB NA ODCHUDZANIE?

Jedną z najbardziej popularnych diet ostatnio jest “IF”, czyli Intermittent fasting. Na czym polega i czy jest bezpieczny dla zdrowia? Popularna ostatnio strategia żywieniowa Intermittent fasting, to nic innego jak stosowanie okresowych postów naprzemiennie z “oknami żywieniowymi”- czyli czasem, w którym wolno spożywać posiłki. Najbardziej popularne odmiany IF to: kilkugodzinny post w ciągu dnia oraz post w określonych dniach na przestrzeni tygodnia. Pierwsza opcja zazwyczaj zakłada powstrzymywanie się […]

2 czerwca 2020
ABC ZDROWEGO ODŻYWIANIA

Nowy Rok to doskonała okazja do zmian. Niedziwne więc, że tak wielu z nas decyduje się na zrzucenie zbędnych kilogramów, rozpoczęcie diety czy zadbanie o swój sposób odżywiania. Od czego zacząć? Jaką dietę wybrać- ketogeniczną, paleo, wegańską a może od razu post Dąbrowskiej? A może zamiast przeglądania tysięcy stron internetowych, for i kolorowych czasopism w poszukiwaniu idealnej diety, lepiej zacząć budować prawidłowe nawyki żywieniowe. Ich stosowanie w przeciwieństwie do krótkotrwałych, niedoborowych diet, przyniesie wiele korzyści. […]

28 maja 2020
STARTUJE AKADEMIA AKTYWNEGO ŻYCIA- ONLINE

Akademia Aktywnego Życia to projekt Fundacji Aktywnie W Mieście skierowany do wszystkich osób zainteresowanych zmianą stylu życia na zdrowszy, odchudzaniem, szukających pomocy dietetyka czy wdrożeniem na stałe w życie zdrowszych nawyków. Ze względu na obecną sytuację, postanowiliśmy wyjść naprzeciw wszystkim zainteresowanym i zorganizować szkolenia online. Akademia Aktywnego Życia z założenia miała być cyklem szkoleń z dietetykiem, fizjoterapeutą oraz trenerem personalnym. Pierwszy cykl szkoleń wystartował w marcu i cieszył się ogromnym entuzjazmem […]

Centrum wiedzy
NAJWYŻSZY POZIOM USŁUG

Nasze usługi

Jadłospis indywidualny

Obejmuje indywidualną konsultację oraz 7- dniowy jadłospis.

Konsultacja on-line

Obejmuje konsultację online oraz indywidualny 7-dniowy jadłospis.

Dieta dla par

Jadłospisy 7 lub 14- dniowe dopasowane do indywidualnych potrzeb i preferencji pary.

Edukacja żywieniowa

Obejmuje godzinne spotkanie edukacyjne w zakresie żywienia.

Dietetyka sportowa

Indywidualna konsultacja i 7-dniowy jadłospis dobrany pod konkretną dziedzinę sportu.

Warsztaty zdrowego odżywiania

Cykl spotkań edukacyjnych dla osób chcących wypracować zdrowe nawyki żywieniowe.

Szkolenia

Wykłady i szkolenia dla firm, instytucji, szkół, przedszkoli i osób prywatnych.

Dietoterapia chorób

Wspomaganie leczenia chorób przewlekłych, cywilizacyjnych oraz nowotworowych dietą.
CO O NAS PISZĄ KLIENCI

Opinie o Dietetyk Białystok

Byłam u Pani Agnieszki i jestem bardzo zadowolona z wizyty. Wytłumaczyła mi jak mam się odżywiać, a jadłospis, który ułożyła pomógł mi nie tylko schudnąć, ale również poprawić stan mojego zdrowia. Pani Agnieszka bardzo rzeczowo i indywidualnie podeszła do mojej osoby, umiała przekazać tyle dobrych informacji w krótkim czasie. Na pewno nie była to moja ostatnia wizyta, gdyż widzę efekty i odzyskuję radość życia.
Krystyna 
Szczerze polecam wizytę u Pani Agnieszki. Dieta układana jest pod preferencje pacjenta, przez co aktywnie uczestniczy się w doborze składników, a odchudzanie nie musi być wcale katorgą. Pani Agnieszka obszernie tłumaczy skład produktów, dlaczego spożycie niektórych należy ograniczyć, a innych zwiększyć. Wizyty przebiegają w przyjaznej atmosferze, Pani Agnieszka jest bardzo komunikatywna i motywująca. W moim przypadku dieta okazała się skuteczna, dlatego szczerze polecam
Paweł
Pani Agnieszka jest osobą kompetentną, ma bardzo profesjonalne podejście do pacjenta, pomogła rozwiązać problem, z którym zmagałam się od dłuższego czasu. Nasza współpraca trwa dalej, szczerze polecam!
Anna

Umów się na wizytę

Akademia Aktywnego Życia Zaprasza
UMÓW SPOTKANIE

Patronat honorowy

podlasie
cart